介绍作为一种广泛栽培并且常见的食物,豆类在世界各地的饮食文化中扮演着重要角色。据统计,全球目前约有170种不同类型的豆类,这些豆类有着丰富多彩的形态和种类,如黑豆、大豆、菜豆、蚕豆、扁豆、芸豆等等。在这些豆类中,大豆、菜豆、黑豆是我们日常饮食中最为常见的几种。2.营养成分豆类因其丰富的营养成分而备受青睐。豆类蛋白质含量高,且蛋白质的种类繁多,其中不乏多种人体必需的氨基酸。同时,豆类中也含有人体需要的复合碳水化合物、膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分。对于素食者来说,豆类也是一种非常好的营养来源。3.食...
更新时间:2023-08-31标签: 多少图片丰富丰富多彩豆有多少种图片你知道有多少种吗? 全文阅读