结婚45年是什么婚，回顾45年婚姻，他们的秘诀是什么？
1. 相互尊重
45年的婚姻生活中最重要的一点就是相互尊重。在婚姻中，每个人都应该尊重对方的想法、意见和情感。即使发生争吵，也要学会尊重对方的意愿，给对方一定的空间和尊严，不要伤害彼此的自尊心。一旦失去了相互尊重，婚姻就会走向破裂。
2. 沟通和包容
婚姻中最常见的问题就是沟通不畅。在45年的婚姻中，经历的人生阅历和价值观可能存在差异。因此，彼此之间要保持良好的沟通，不断了解对方的想法和想法的改变。同时，在处理矛盾和冲突时应该互相包容和理解。只有这样，夫妻之间的感情才能更加牢固。
3. 共同成长
婚姻中的每个人都在成长和进步。始终保持对家庭的责任和承诺，夫妻之间需要共同进步。夫妻双方应该尽力实现各自的梦想和目标，共同实现家庭和自己的成长。只有这样，婚姻才能够长久地维持下去。
4. 重视身体健康
保持身体健康同样也是一段幸福婚姻的关键因素。45年的婚姻中，健康的身体和精神状态让夫妻之间更加紧密。因此，夫妻双方都应该重视身体健康，合理饮食、锻炼身体，同时医学检查也是必不可少的。只有身体健康，才能保持家庭的安定和幸福。
5. 总结
45年的婚姻经历告诉我们：相互尊重、沟通和包容、共同成长、重视身体健康是一段幸福婚姻的基石。身为夫妻，我们需要时刻想着如何让婚姻长久，如何让家庭更加和谐和幸福。在每一个日夜交替中，相互扶持、共同支持便是我们必须要做的事情。
