1. 简介
蓝田玉，是一种以养生而闻名的宝石。它是一种具有较高历史价值的玉石品种。在古代，蓝田玉是贵族、皇帝佩戴的首选宝石，因为人们相信蓝田玉能够驱邪、避灾、保平安、增加人体免疫力。近年来，随着人们生活水平的提高，蓝田玉积极融入到我们的生活中，成为健康生活的一部分。本文将为大家介绍蓝田玉对人体健康的好处。
2. 理疗功效
现代医学证明，蓝田玉除了自身经济收藏价值，还具有理疗功效。蓝田玉产生的远红外线波长与身体发出的波长相似，因此与皮肤的细胞相互作用，使细胞活化，促进新陈代谢，增强体质，同时还可缓解拔归、关节疼痛和肩颈痛等症状。如果每日长时间佩戴蓝田玉饰品，则可在生活方面达到清晰头脑，放松情绪等效果。
3. 理气活血
在中医角度看待，蓝田玉有“静心安神，乃至扫除陈腐朽气”的效果。蓝田玉中所含的矿物质可以渗透皮肤，进而调节身体内的微循环，进而达到疏通经络、舒缓情绪、缓解压力的效果。此外，蓝田玉还可以调节气血，活化五脏六腑，增强体质，使人生机勃勃。
4. 推迟衰老
蓝田玉中所含的钙质，可代替部分体内老化的宝石品种，具有非常高的保健效果。尤其是中老年人，每天佩戴蓝田玉饰品可促进新陈代谢，调节生理功能，推迟肌肉、组织的机能下降，放缓衰老的速度。
5. 格外适合女性
蓝田玉不仅适合男性佩戴，更适合女性佩戴，对于女性而言，每天佩戴蓝田玉可以加速排出体内毒素，滋润肌肤，抑制因油脂分泌不平衡导致的脸部生暗、痘痘等肌肤问题。
6. 蓝田玉佩戴注意事项
佩戴蓝田玉的朋友应注意，尽量不要和其他玉石混合佩戴，以免互相影响功效。此外，千万不能打开裂口或者有细微裂图的蓝田玉佩戴，以免裂口更加扩大，导致饰品损坏。最好每天将蓝田玉饰品放到水晶盘或者盒子中，保持干燥清洁，防止蓝田玉发色变浑。
7. 不宜长时间戴着
佩戴蓝田玉虽然对人体有很多好处，但还是需要谨慎，长期使用蓝田玉饰品会使身体产生依赖性，如果忽然停用，会使身体产生不适。因此，每天佩戴蓝田玉饰品时，时间最好不要超过8小时，不要超过24小时连续佩戴，也不要在睡觉时佩戴，以免影响睡眠质量。
8. 结语
蓝田玉是一种非常神奇的玉石品种，在养生健康方面有很多好处。然而，佩戴蓝田玉还是要注意安全，在日常使用时要谨慎，不要盲从而为已有的疾病带来其他危害。在生活中，我们建议多喝水、多锻炼、多听音乐，保持身心平衡，配合佩戴蓝田玉，才能达到更好的养生效果。
