鬼压床出现是因为人的意识没有睡着，身体却已经睡着了，于是“意识”想动，身体却因为已经睡着而不动，产生了一种状态,我有过很多经验，对ghost压床做过一些研究,2.平时多运动，身体好才是你不断鬼的终极解决方案压床人在睡觉的时候，突然觉得好像有千斤重物压在身上，喘不过气来,Ghost压床不是病，也不是鬼神之力造成的。
科学解决方案...1如果你已经被碾压了，就不要动，否则会浪费太多精力。现在你的血氧含量太低，大脑供氧不足，会产生很多幻觉。你所有的行为都没有发生。这个时候，只有呼吸不会停止。可以慢慢增加呼吸频率，短时间内就会缓解。2.平时多运动，身体好才是你不断鬼的终极解决方案压床
人在睡觉的时候，突然觉得好像有千斤重物压在身上，喘不过气来。他们好像睡醒了，想喊，却动不了。让人感到不解和惊恐，仿佛有一个透明的东西压在身上，再加上梦境，就被赋予了“意象”的名称——幽灵压在身上。其实这在医学上叫“噩梦”。和做梦一样，噩梦也是一种生理现象。当一个人突然从梦中醒来时，大脑的一部分神经中枢已经醒了，但支配肌肉的神经中枢还没有完全醒过来，所以即使感觉不舒服也动不了。这时候如果有人叫醒他或者推他，噩梦就会立刻消失。其实这种现象很普遍。比如，我们刚睡醒的时候，不可能完全挥拳；很多人醒来后要等几分钟，这就是中枢神经系统工作不同步的原因。仰卧、被厚被子盖着或双手放在胸前、白天过度紧张、晚餐吃得过饱都是做噩梦的原因。如果观众细心的话，会发现被“闹鬼”的都是仰卧的。如果你侧睡，避开以上诱因，就不会做噩梦。
Ghost 压床不是病，也不是鬼神之力造成的。我有过很多经验，对ghost 压床做过一些研究。完全可以用科学的方式来解释。鬼压床出现是因为人的意识没有睡着，身体却已经睡着了，于是“意识”想动，身体却因为已经睡着而不动，产生了一种状态。很多人不知道它是怎么运作的，所以很害怕。但其实只是你的潜意识。它在你的控制之下。对此我写了一篇详细的文章。如果你有兴趣，可以从头开始耐心完整的读一遍，一定会打开你的心扉。因为百度不允许发布网站，所以请百度解密“Ghost压床”——开启心灵之门的探索之钥。
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